Proteïne Smoothies als slim tussendoortje

Echt vullend. Slechts 165 kcal.

Bij veel producten lijkt het gezond — tot je het etiket leest. Vol verborgen suikers, lege calorieën of ingrediënten die je na een uur alweer hongerig maken. ROW doet het anders. Onze smoothies bevatten slechts 165 kcal per portie, mét een krachtige combinatie van plantaardige eiwitten, vezels, gezonde vetten en langzame koolhydraten. Dat betekent: minder calorieën, maar wél langdurige verzadiging.

Lang vullend, zonder zwaar te zijn

Waar veel “light” producten je snel weer laten snacken, vullen ROW-smoothies echt. De vezels vertragen de opname van koolhydraten en zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel, terwijl de 21 gram eiwit bijdraagt aan een verzadigd gevoel en spierherstel. Je blijft daardoor langer vol en energiek, zonder dat je lichaam een suikerpiek of -dip ervaart.

Ideaal voor afvallen of gewichtsbehoud

Ben je bewust bezig met afvallen of wil je grip houden op je eetmomenten? Dan zijn de smoothies van ROW een slimme keuze. Met relatief weinig calorieën én veel voedingswaarde vormen ze een voedzaam alternatief voor ontbijt of lunch — zonder dat je hoeft te compenseren met snaaien later op de dag.

Ze passen perfect in een caloriebeperkt dieet, intermittent fasting, of als functionele maaltijd binnen een actief schema.

Goed voor je lijf én je planning.

Snel, makkelijk en voedzaam. Geen zin of tijd om uitgebreid te koken? ROW proteïne smoothies zijn binnen 30 seconden klaar. Voeg water of plantaardige melk toe, shake, klaar. Je hebt direct een maaltijd in handen die je energie geeft, lang verzadigt en je helpt je doelen te behalen. Of dat nu is: fitter worden, afvallen of gewoon voedzamer leven.

Geen overbodige calorieën. Wél alles wat je lichaam nodig heeft.

Kort samengevat:

• Slechts 165 kcal per smoothie

• Tot 4 uur verzadiging

• 21 gram plantaardig eiwit + vezels

• Perfect voor afvallen of gewichtsbehoud

• Geen kunstmatige toevoegingen

• Vegan & volledig natuurlijk

ROW geeft je grip op je voeding — zonder in te leveren op gemak of smaak.